Si esta semana has sentido al menos 3 días
que nada más poner un pie fuera de la cama
tu cuerpo ya no podía más…
esto es para ti.
La medicación que te mandó tu médico te dio un respiro (o no…), pero sigues sintiéndote más cansado al despertar de lo que estabas al acostarte.
En España, se calcula que 1 de cada 15 personas tiene una enfermedad reumática autoinmune*.
*(Referencia del estúdio científico : PMID: 28774657)
¡¿Tú encuentras eso normal?!
Soy Cécile, y no creo en curas mágicas.
Pero sí en la inteligencia de la biología humana.
Vengo de trabajar casi 10 años en un mostrador de farmacia, y he visto a cientos de pacientes como tú.
¿De verdad crees que la misma naturaleza que hace crecer un árbol desde una semilla, que cicatriza tu piel sin que tú le digas nada…
sería tan torpe como para dejar que tu cuerpo se llene de inflamación?
¿O puede que no estés dándole a tu naturaleza lo que necesita para estar en armonía?
Durante está década en la farmacia,
entendí por lo que estás pasando.
Sufriste durante años y todos te decían que estabas exagerando
El dolor se ha vuelto tu compañero de vida
Parece que hay una guerra en curso en tu sistema digestivo
Tiemblas por la mañana al no saber con qué síntomas te vas a levantar hoy (si es que consigues levantarte)
Sueles ser “el pesado” del grupo porque siempre estás cansado
Has visto a todos los médicos y especialistas posibles, y no te dicen que estás loco solo por educación (pero lo piensan tan fuerte que lo escuchaste)
Si tienes suerte, al fin conseguiste un diagnóstico, pero no te ofrecen más que sobrevivir drogándote.
¿Sigo?
Tengo dando vueltas en mi cabeza la imagen de esta paciente de la farmacia especialmente…
Me hizo sentir tanta empatía porque sentí que estaba haciendo un super esfuerzo para sonreirme cuando se acercó para que la atendiera.
Claro se le veía el cansancio a kilómetros con sus ojeras enormes.
Luego me confirmó que llevaba taaaantas noches sin dormir....
De hecho antes que nada me pidió perdón por las pintas que llevaba,
y luego me contó que una vez más la había despertado el dolor a las 5:00 de la mañana.
Era increíble como me transmitía su desesperación de ver pasar cada interminable segundo, estando muerta de sueño, y a la vez sin poder quedarse dormida.
Y claro su primer pensamiento fue: "Cómo lo voy a hacer hoy,
otra vez,
para mantenerme en pie a pesar de los dolores y la falta de sueño."
El problema es que había normalizado tanto su vida con dolores y píldoras, que ni me dejaba hablar para ofrecerle otra opción.
Cuánto me entristece que tantos pacientes se resignen a una mala vida cuando hay un margen enorme de mejora.
Lo que más me partió el alma es que quería ser madre, pero había abandonado la idea porque su enfermedad y sus tratamientos “no se lo permitían”.
Según un estudio de Cambridge, el 89 % de los pacientes con enfermedades autoinmunes sufre por fatiga severa, 57 % por ansiedad y 55 % por depresión.
(PMID: 37491699)
Así que no.
No estás loco.
Tus síntomas son invisibles y eso te añade un agotamiento mental por ser incomprendido.
A veces se vuelve incluso mucho peor que el sufrimiento físico.
Y bueno, ¿qué puede ser peor que no saber con qué energía te vas a levantar, dónde te va a doler, y si tu cabeza te va a dejar pensar hoy?
Estar a merced de una enfermedad que controla tu vida… es lo más frustrante que hay.
¿Una miopatía autoinmune por tomar medicación para el colesterol?
Qué mala costumbre tenemos de buscar soluciones exteriores a nuestro organismo.
Mira este caso (PMID: 35685894) es de un hombre de 55 años que empezó a tomar una de estas famosas pastillas para el colesterol,
y tras 30 meses de tratamiento,
desencadenó una miopatía autoinmune.
(La miopatía es una enfermedad jodida en la que da la sensación de que los músculos se van transformando en gomitas, por lo que uno se cae, no puede levantar objetos sencillos, y a veces incluso cuesta tragar...)
Voilà
Y por supuesto una vez la enfermedad lanzada, por mucho que se quite la pastilla maravillosa para el colesterol, aquí sigue la enfermedad.
No te estoy diciendo que no tomes medicación para el colesterol (o sí, pero es otro tema)
Mi punto es que por buscar una solución milagrosa, ni solucionamos el uno, ni evitamos el dos.
¿Por qué empezó tu enfermedad autoinmune?
Quién no sabe de personas que se empezaron a enfermar por estrés, por un trauma emocional, por una alimentación asquerosa durante un tiempo demasiado largo...
Y te digo una cosa:
Tu cuerpo no es tonto.
La naturaleza no busca los problemas.
Los síntomas son tu sistema de alarma.
¡Escúchalos!
Quizás te duele la cabeza porque llevas 8h delante de una pantalla
Quizás te resfriaste porque tienes las defensas por los suelos debido a tus hábitos de vida pésimos.
Quizás te duele el estómago porque te hinchaste con procesados.
La solución está en ti. NO fuera.
Escucha tu cuerpo,
Él sabe,
Él te cuenta,
Tú… solo hazle caso.
Incluso medicándote, te sigues sintiendo fatal.
¿Te he dicho que he trabajado como investigadora en laboratorios farmacéuticos en Suiza?
Pues ahora sí lo sabes.
Tengo que confesarte algo:
Ellos no quieren que estés sano.
Quieren que compres más medicina.
¿De qué van a vivir si con que te tomes una pastilla una sola vez, te sientes de increible para siempre?
Mejor que seas dependiente de un tratamiento de por vida
Que te mantenga a raya,
¡pero que sigas con algunos síntomas para que no se te ocurra dejarlo!
Ah, y lo otro…
¿Hace falta que hablemos de los efectos secundarios?
Vale, vale… nada, no digo nada…
Ojo aquí
Recuerda, soy farmacéutica…
(Farmacéutica que te aconseja alejarte lo más posible de los medicamentos, pero farmacéutica igual)
Y PARA NADA te recomiendo que dejes tu medicación YA, así, a lo loco.
Y por otro lado, creo firmemente que la clave está en combinar.
Tomar solo medicación y no cuidar tus hábitos es como tener un amante espectacular… pero que nunca te escucha.
Puede darte un subidón puntual, pero no construye nada duradero.
Pues lo mismo.
La medicina alopática (los medicamentos) para la urgencia, para aliviarte (y a veces salvarte la vida a corto plazo)
La Naturopatía para deshacerte de enfermedades y desequilibrios de salud a largo plazo.
Ahora que entiendes mejor que es para qué
Y que estas desaprovechando la maravillosa maquinaria de tu organismo
para conseguir la vida de tus sueño
¿Porque quieres sanar a largo plazo verdad?
Te propongo algo…
Punto 1, punto 2, punto 3 (como diría mi suegro, físico nuclear - de esos científicos con los pelos alborotados y los ojos llenos de pasión por la ciencia -
¿Tienes la imagen?
¡Genial! seguimos.)
Punto 1: Nos conocemos para que pueda adaptarme exactamente a tu caso.
Punto 2: Te entrego una guía completísima, pero sin agobios, con los cambios que te propongo implementar poco a poco.
Punto 3: Me tienes al otro lado de tu correo electrónico para cualquier duda que tengas a lo largo del acompañamiento.
Aquí es cuando empiezan las quejas…
Si yo te entiendo, toda la vida escuchando que los problemas de salud se solucionan con píldoras mágicas…
“No tengo energía ni para cocinar, ¿cómo voy a hacer un cambio de hábitos de vida?”
Creo que no lo entiendes, estás tomando el problema al revés…
Pero escúchame bien:
No estás débil.
Estás desgastado de poner tu (poquísima) energía en lo que no te devuelve nada a cambio.
No mejoras, no porque no estés cocinando tus garbanzos con la última olla de vapor de acero inoxidable mirando al sol a las 8h de la mañana.
Sino porque quizás los garbanzos no son lo que necesitas…
Tienes que aprender exactamente lo que necesita tu cuerpo para sanar, para que cada mini esfuerzo que hagas, te permita mejorar.
“Si es que yo necesito estar mejor YA.”
Vale.
(Sobre)vivir con neblina mental y fatiga extrema (como poco) toda la vida, o tomar las riendas y poder por fin acordarte de lo que te dijo tu pareja antes de salir de casa dentro de 1 mes, tú eliges.
Algunos pacientes empiezan a ver resultados a la semana, otros en 6, pero yo no soy de prometer sin cumplir, así que prefiero avisarte que no será automático.
“Otro proceso súper restrictivo que no voy a conseguir mantener ni 2 meses…”
¿Sabes lo bueno del protocolo AIP (autoimmune protocol) que es el que utilizo?
Bueno y también que es mi filosofía.
Es que el objetivo es sanarte, para luego volver a poder tomarte estas palomitas en el cine, e incluso la pizza después.
Bueno si tu objetivo es meterte 5 Burger King semanales entre pecho y espalda, obvio no puedo hacer mucho por ti.
“Ya he probado dietas milagrosas y no ha funcionado”
Bueno no sé qué has probado, pero lo que te puedo decir es que este protocolo no me lo he inventado.
Tiene estudios científicos (PMID: 28858071, PMID: 31275780…) y está diseñado específicamente para las personas con enfermedades autoinmunes.
Crees que tu salvación está en las farmacéuticas…y en realidad son los que detienen tu mejoría
Estudié farmacia con la ilusión de ser esa científica que descubriría la molécula mágica.
La que salvaría miles de vidas desde un laboratorio suizo, bata blanca y vocación al hombro.
Pero entonces llegó mi primera práctica en una farmacia real.
Gente entrando con dolor,
saliendo con bolsas llenas de medicación.
Y regresando semanas después… con más dolor.
Algo no me cuadraba.
Pero en clase no hablábamos de eso.
Solo de fórmulas, protocolos y dosis.
Me enseñaban a silenciar síntomas, no a entender por qué aparecían.
Mientras tanto, empecé a formarme en salud natural, casi a escondidas.
Y cuanto más aprendía, más me dolía ver lo que estábamos haciendo.
Un día, entendí lo que la naturaleza me venía susurrando desde siempre:
La enfermedad no es el enemigo. Es el lenguaje del cuerpo que pide ayuda.
Y desde ese día, decidí cambiar de camino.
Hay que dejar de tapar los síntomas con parches.
De esperar milagros desde la química… cuando lo que el cuerpo pide es comprensión.
No podía más con ver sufrir a los pacientes
Entraban a la farmacia con la mirada baja, con bolsas de medicamentos… y con la esperanza de que, esta vez, alguien los escuchara de verdad.
Me contaban historias de dolores crónicos, fatiga aplastante, kilos que iban y venían sin lógica, ansiedad que nadie tomaba en serio…
Y yo los escuchaba. Con todo el corazón.
Pero desde el otro lado del mostrador, no podía darles más que eso.
“Toma esto.”
“Vuelve si no mejora.”
“Quizá es estrés.”
Y no. No era estrés. No solo.
Hasta que entendí que no quería ser parte del sistema que apaga las alarmas del cuerpo.
Quería ser quien ayuda a descifrarlas.
Por eso colgué la bata y dejé el mostrador.
Para acompañar (de verdad) a quienes buscaban una solución real para volver a poder pasar un finde con la familia sin perderse la mitad por no ser capaz de salir de la cama.
Por supuesto, empecé a probar todo lo que aprendía de salud natural sobre mí misma,
y te puede parecer una tontería, pero un ejemplo es que llevaba años arrastrando una tendinitis de la rodilla (eso es una inflamación, exactamente como lo que ocurre en tu cuerpo, solo que tú tienes mucha más inflamación)
Fue cuestión de aplicar los nuevos hábitos de vida (poco a poco, no soy ninguna extremista), y llevo 8 años sin sentirla.
Me puedo pegar 6 horas de bici o 4 horas de caminata, y no vuelve.
Luego seguí de cerca a mi hermana,
que vivía con la barriga de una embarazada de 5 meses cuando ella pesa 57kg por 1m75…
Conseguimos un diagnóstico para su SIBO (tener diagnóstico ya es mucho, tú lo sabes demasiado bien)
Y tras unos meses de cambios precisos para su caso, volvió a ponerse el bikini sin miedo.
El problema de todo esto es que me apasiona tanto que no me puedo resistir a estar constantemente en formación…
Nutrición, micronutrición, especializaciones variadas (coach AIP, endometriosis, salud intestinal, aromaterapia...)
Me flipa la salud, y cuánto más estudio, más me doy cuenta que lo que aprendí durante la carrera de farmacia era solo un aperitivo (y más bien un aperitivo pobre…)
¿Y si mañana pudieras enganchar una noche completa de sueño con un día entero sin dolores?
Te lo mereces, como cualquier ser vivo.
Te propongo acompañarte en tu camino de vuelta a la salud.
Y digo “acompañarte” porque no lo podré hacer sola.
Quiero decir, que si buscas un milagro sin esfuerzo, este no es el camino.
Pero si estás decidido a volver a poder vivir tu vida al 100%, a comprometerte contigo mismo, a tomar las riendas de tu salud y priorizarte…
¡Sube que te llevo!
No es un simple pack de consultas, es tu pasaje hacia una vida sin dolor ni cansancio extremo
No son videollamadas eternas donde repites tu historia una y otra vez sin que nadie te escuche de verdad.
Son sesiones estratégicas y enfocadas, donde cada minuto está pensado para ayudarte a avanzar con claridad.
Saldrás sabiendo exactamente qué hacer y por qué.
No vas a recibir un protocolo genérico reciclado de internet.
Tendrás un plan hecho para ti, con tus necesidades, tus límites y tu estilo de vida.
La idea no es que te quedes encerrado en casa haciendo 1 h de meditación, 45 min de journaling, 1 h 30 de yoga, almorzando lechuga y cenando brócoli.
No es otra dieta imposible que te hace sentir culpable cada vez que fallas.
Es una estrategia flexible y realista que busca resultados duraderos, no perfección imposible.
No te digo que no te va a apetecer esa tarta cremosa del cumple de tu prima, pero sí que tendrás alternativas para sentirte parte y gozar el momento.
¿Qué recibes al contratarme?
Tras confirmar la reserva de mis servicios, empezaremos el siguiente viaje:
✅ Un correo electrónico de bienvenida con los cuestionarios que deberás rellenar para que seamos más eficientes durante la videollamada. El organismo es un todo, y necesito saber muchas cosas de ti para entender cómo ayudarte.
✅ Al recibir los cuestionarios completados (al menos 1 semana antes de nuestra primera cita), analizaré tus respuestas y prepararé la consulta a partir de eso para que no perdamos tiempo. Respeto tu tiempo, y el mío.
✅ Una primera consulta para conocernos mejor, pero sobre todo, para poder profundizar más en tus respuestas y establecer un primer plan de acción según tus necesidades y objetivos.
✅ Un trabajo intenso por mi parte sobre tu caso, analizando tu contexto, tus respuestas y tus objetivos tal como un detective tras el criminal del año.
Aquí es cuando ocurre la magia: donde utilizo todo el conocimiento acumulado a lo largo de los 10 años que llevo trabajando en el mundo de la salud, combinado con las decenas de formaciones y lecturas que he hecho, para llevarlo a tu caso y crearte tu Fight Plan perfecto.
✅ THE FIGHT PLAN, tu guía personalizada para empezar a cuidar de tu salud a tu ritmo pero de forma eficiente.
✅ 5 consultas de seguimiento (1 cada 15 días), porque si piensas que te voy a dejar perder la motivación, ¡estás equivocado! Además aprovecharemos para reajustar el plan según resultados y sensaciones, y así seguir súper alineados con el objetivo.
✅ Mi apoyo por correo electrónico de lunes a viernes. Dame un máximo de 48h para contestarte, pero hazme las preguntas que quieras, cuando quieras.
Mi objetivo es que, al final de estos 3 meses, seas totalmente autónomo con tu salud y puedas mantenerte con alta energía y una vida llena, sin necesitar mi apoyo diario.
(Por supuesto si necesitas volver a cuadrar unas cositas en algún momento, siempre me podrás pedir una consulta puntual. No te abandono)
¿Para quién es este acompañamiento
(y para quién NO)?
Lo primero es que yo respeto demasiado tu tiempo (y el mío), y tu dinero, para permitir que me contrates si sé que no vas a obtener resultados.
No me interesa trabajar contigo si tu perfil no encaja con este acompañamiento diseñado para lograr RESULTADOS.
Así que por favor lee esto:
Este acompañamiento SÍ es para ti si:
✔️ Tienes una enfermedad autoinmune y no estás dispuesto a resignarte a vivir en la fatalidad de tu diagnóstico.
✔️ Quieres ser el protagonista de tu salud y dejar de ser pasivo.
✔️ Estás deseando demostrarle a los médicos que te dijeron que solo ibas a empeorar, que sí hay otro camino.
✔️ Quieres volver a confiar en tu propio cuerpo y en sus capacidades.
Este acompañamiento NO es para ti si:
❌ Buscas una píldora mágica que te cure sin hacer ningún esfuerzo.
❌ Ser enfermo crónico forma parte de tu identidad y no estás preparado para soltarlo.
❌ Prefieres gastarte el dinero en comida chatarra y medicamentos que te dan placer momentáneo pero perpetúan el problema.
❌ No crees en ti ni en tu capacidad de priorizarte y comprometerte contigo.
Ya sé que estás harto de probar cosas…
¿Por qué iba a funcionarte conmigo si con las 10 anteriores no?
Pues la verdad es que no lo sabrás… hasta que no lo pruebes.
¿PERO Y SI SÍ?
¿Y si este es el pasaje de vuelta a esa salud que creías perdida?
Lo que sí te puedo prometer es que yo voy a darlo todo.
Cojo muy pocos pacientes para dar lo mejor de mí a cada uno.
Y este método funciona.
Conmigo, y con los otros terapeutas que lo aplican.
Recuerda: incluso la ciencia lo avala.
¿Cómo funciona?
🌿 Formato
Cuestionarios previos
1 primera videollamada larga
5 sesiones de seguimiento (1 cada 15 días)
Guía detallada con tu plan de acción personalizado
Acompañamiento por email (lunes a viernes, respuesta en 48h máx.) durante los 3 meses.
🌿 Acceso
Una vez realizada la compra, reservamos tu primera cita.
Recibirás los cuestionarios que deberás rellenar y reenviarme mínimo 1 semana antes de nuestra sesión.
🌿 Precio: 600 € por 3 meses de acompañamiento
Ellos ya han recuperado una alta calidad de vida
Y creo que no lo cambiarían por nada…
¿Te queda alguna duda?
No puedes. Ni yo tampoco. Porque no es una píldora mágica.
Lo que sí puedo asegurarte es que si aplicas los consejos con compromiso y consistencia, cumples con lo que decidimos poner en marcha, y confías en el proceso, el cambio en tu calidad de vida va a ser brutal. No hay otra.
Te recuerdo que esto está respaldado por evidencias científicas.
Porque, lamentablemente, no se les forma en esto.
Y, para ser justa (para que veas que no estoy en contra de la medicina alopática, o al menos no del todo…) tampoco tienen tiempo para hablar de todo esto en consulta.
Muy lejos de mí la idea de hacerte dejar una medicación que te alivia y te da seguridad. ¡Y menos sin opinión médica! Así que tú tranquilo: si ya estás tomando un tratamiento crónico, podemos igualmente trabajar con este protocolo.
A medida que veas resultados, SI TÚ LO QUIERES y SI TU MÉDICO TE DA EL VISTO BUENO, podrás ir reduciendo la medicación. O NO. Tú decides. No hay ninguna obligación. Your body, your choice.
Querrás seguir.
Bueno, piénsatelo bien, porque no, no acepto devoluciones.
Pero si le das al botón, es porque quieres vivir mejor. Y si después de la primera consulta, no quieres continuar, es porque te acojonas.
Créeme, me agradecerás por no haberte soltado.
Acompañamiento 1:1
“Metamórfosis AIP”
Porque vivir a medias no es una opción
600 €
(Menos de lo que cuestan tus medicamentos cada mes)
PD: No necesitas una píldora mágica, necesitas entender y cuidar tu cuerpo. Pilla este acompañamiento antes de que me arrepienta de lo barato que te lo he puesto. Despertar cada mañana sin dolor y volver a vivir una vida plena no tiene precio.
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